毎年、夏が近づくたびにダイエットに目覚める方って多いですよね?

そして夏が過ぎると、その気持ちも食欲の秋へ向かってしまうような・・・。

そんな、後悔を毎年繰り返している方も多いかも知れません。

そこで今回は、私も去年の夏から継続して行うことができている肉体改造のきっかけを作ってくれたpridebodyについてお伝えしてみようと思います。

メタボ体型を何とかしたいと思っているあなたの参考になればと思います。




pride bodyって?

pride bodyって聞いた事があるでしょうか?

私自身の緩くなった腹回りを何とかしようと思いyoutubeの筋トレ動画をくぐっている時に出会ったのが、鈴木達也さんというフリーランスのフィットネストレーナーでした。

この鈴木達也さんが、展開しているフィットネストレーニングがpride bodyというわけです。

今では、鈴木達也さんのyoutubeチャンネル登録者数も33,000人オーバーですので、ご存知の方も多いかもしれません。

この鈴木達也さんが行うトレーニングの特長は、スマホ1つで自宅でトレーニングできるということ。

さらに、そのトレーニングも10分程のトレーニングを行うだけです。

ダンベルなどの器具は使用せず、あくまで自重のみの負荷で行っていくのも特長ですね。

どうです?憧れますね~!見事な6パック!

さすがに私のような中年世代には、このような腹筋を手に入れるにはトレーニングだけでは無理でしょうが・・・。

ですが、このpridebodyのもう一つの特長が、食に関する知識がハンパなく得られることにあります。

私自身、食に対する考え方がまったく変わりましたから。

この、食に関する話を聞けただけでもpridebodyと出会って良かったと思っています。




無料で出来る20日間のホームトレーニング

鈴木達也さんが提供しているpride bodyには、どなたでも無料で参加出来る20日間のホームトレーニングがあります。

私も、このトレーニングから参加しました。

それが「PRIDE BODY 20Day’s HOME TRAINING EVOLEVE」です。

私にとっては、トレーニングはもちろんですが、食事の話がたいへんタメになりました。

無料でここまで喋って大丈夫?って感じですよ。

PRIDE BODY 20Day’s HOME TRAINING EVOLEVEの無料登録はこちら

終わりに

今回は、自分のカラダを変えたいと思っていても、私のように何から始めれば良いのかわからないと思われている方に、自宅で簡単にスマホ1つで続けられるホームトレーニングについて紹介させていただきましたが、参考になったでしょうか。

自分のカラダを、何とかしたいと思っている方のきっかけになればと思います。