pridebodyの実践者も多く、体型の変化と共に喜びや近況などがメンバーサイトには送られてきています。

pridebodyは、無料の20日間トレーニングの「EVOLVE」に始まり、現在はpridebody「ULTIMATE CHALLENGE」と進化しています。

今回は、毎年のようにこの時期になるとご自身の体型が気になるあなたに、自宅でスマホ一つで簡単にホームトレーニング出来るpridebodyのその後の進化と、実践後の管理人の体型の変化もお伝えしていきます。




まずは無料のEVOLVEから

このEVOLVEは、20日間のトレーニングとなるのですが毎日行うことに意味があるようです。

個人的には、このEVOLVEは普段運動をされているような方には正直、負荷が物足りません。

なので、普段運動をされていない方ならば、このEVOLVEだけでも十分なダイエット効果を得られるでしょう。

しかし、このEVOLVEのもう一つの狙い?となっているのが、毎日のトレーニングの習慣付けと共に、食事に対する考え方が大きく変わることにあると思っています。

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EVOLVEでは計4回の食事講義があるのですが、この内容が本当に凄いです。

この食事講義だけでもお金が取れる!ってくらいに濃い内容となっています。

EVOLVEの肝はトレーニングもそうですが、この食事講義にあるのでは?と個人的には思ってしまいますね。

ACHIEVEからは有料です

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ACHIEVEは、EVOLVEを終了された方を対象に行なわれる有料の2ランク程上の40日間のトレーニングメニューとなっています。

トレーニング内容は、EVOLVE同様に10分間程度で毎日行っていく全身トレーニングに変わりはありません。

ただし、EVOLVEに比べ2ランク程上の位置づけのような感じで、普段運動されている方でも適度な負荷を感じられますのでトレーニング自体はこちらがおすすめとなります。

ちなみに、ACHIEVEの価格はキャンペーンの利用で9,800円でした。

このACHIEVEでは、EVOLVE同様に計7回の食事講義があります。

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この食事講義はEVOLVEに比べ、さらに濃い内容となっています。

間食の取り方や食べてはいけない食材といった食事実践の講義となっていますよ。




pridebodyはULTIMATE CHALLENGEへと進化

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pridebodyは、現在ULTIMATE CHALLENGEが最新トレーニングとなっています。

このULTIMATE CHALLENGEは登山のように一歩一歩山を登るイメージです。

全30ステージで構成され、何日かかっても良いのでpridebody山頂を目指していきます。

ULTIMATE CHALLENGEは、これまでのEVOLVE・ACHIEVEのように全身トレーニングではなく、腕・胸・脚といった部位別でのトレーニングとなります。

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また、ULTIMATE CHALLENGEはインターバルトレーニングとなっていますので、かなりハードなトレーニングです。

ですが、ACHIEVE同様により負荷を減らしたオプションラインが用意されていますから、女性の方や筋力に不安がある男性の方であっても安心ですよ。

EVOLVE・ACHIEVEがダイエットやカラダを絞るというイメージならば、こちらのULTIMATE CHALLENGEは筋肉を付けるといったイメージが正解です。

また、私もそうだったのですが、このULTIMATE CHALLENGE登頂後は達成感と共に燃え尽き感も強いです。

ですが、そこも鈴木さんのフォローと、ULTIMATE CHALLENGE登頂後は下山コンテンツなども用意されていますので安心できましたね。

また、pridebodyメンバーサイトも充実していますので、ULTIMATE CHALLENGEの下山後もモチベーション維持に役立っています。

ULTIMATE CHALLENGEの価格は、特典利用で9,900円だったことを付け加えておきます。

最後に

管理人の私は、pridebody EVOLVEからULTIMATE CHALLENGEまで約1年程のトレーニングを行った結果は・・・。

  • 体重・・・・68kg→55kg
  • 体脂肪・・・20,5%→12,5%

もう、まったく別人といっても良いレベルまで変わることができました。

私は主にリーバイスの501を愛用していますが、このリーバイスを含め、今迄着ていた服は全て買い換えです。(汗)

以前までは、34インチでしたが今では30インチでOK!501の細身のシルエットがやっとイケてる感じとなりました。

最後に、鈴木達也さんの現状ですが昨年の秋から今年夏の「フィジーク」全日本選手権出場の為、おもいっきりカラダを作っています。

その過程もpridebodyメンバーはシェアできますので興味深く拝見させていただいてます。

今回は、pridebodyの進化の内容などについてお伝えしてみました。

今年こそは、自分のカラダを何とかしたいと思われるあなたに今回の内容が参考になればと思います。